 洗顔で肌を清潔に 06年03月16日
春風といえば優しい語感だが、実際はなかなかの強風だ。そして、ほこりがつきものだ。春の陽気で肌は汗ばみ、脂っぽくなっているのにこれでは…。それだけに肌の清潔を心がけなければならない。
それには何といっても洗顔だ。コールドクリームを顔いっぱいにのばし、それをガーゼかカット綿で丁寧にふきとる。こうすれば、せっけんではとれない毛穴の汚れがとれる。その後、せっけんを使って洗顔するのだ。
十分にすすぎをして、ローションで肌をひきしめ、乳液で仕上げる。
洗顔のとき、マッサージをするのも効果的だ。手順はこうだ。額の中央を下から上にすり上げ、生え際に沿ってこめかみで止める。次に中指で鼻の側面、小鼻をすり下ろす。さらに、口の周りを囲むように、すり上げる。ほおにらせんを描きながら、すり上げる。目の周りを輪を描くようにする。首筋の周りを手全体ですり上げるのだ。 |
