 歩く目的はいろいろ 06年01月19日
歩く目的にはいろいろなものがある。あの勝海舟は「歩くことは行き先があるからだ」と考えていた。それが、西洋人が日本にきて、目的もなく歩いているのを見て、不思議がった。西洋人の一人に聞いたところ「プロムナードだ」という返事。「なるほど」と感心したという話しが残っている。
プロムナード、つまり散歩の良さもさることながら「健康のため」と言われたら、勝はどう反応しただろうか。
歩くことは人間の基本動作だ。当然、健康維持にも密接な関係がある。運動不足でカロリーを取り過ぎていれば、さまざまな障害が出てくる。
歩幅６０センチで、１００歩を１分間歩くと３キロカロリー消費できる。１万歩で３００キロカロリーだ。「１日１万歩」といわれるのはこのためだ。
行き先だけを気にするのではなく、積極的に歩きたいものだ。
明治３２（１８９９）年のきょう、勝海舟没。 |
