 OLのストレス解消には… 04年11月25日
現代のOLはストレスに苦しんでいる。ミツカンが首都圏のOL600人に聞いたところ「いつも」「時々」を合わせて87％の人がストレスを感じているという結果が出た。
ではどうすればいいか。“リラクセーション”という運動を試みるのも悪くない。
背筋をまっすぐにして腰掛け、息を吐きながらあごを胸に近づける。次に、息を吸いながら、頭を首の後ろへつけるようにして、ゆっくり後方に動かす。同時に、両肩が両耳に触れるか触れない程度に引き上げる。この運動を30分ぐらい繰り返すのだ。椅子に座ったまま、簡単にできるのがうれしい。
OLという言葉は、女性週刊誌“女性自身”昭和38（1963）年11月25日号に初めて登場した。以前は“BG”が用いられていたが、それがアメリカの隠語で“商売女”という意味があることから、NHKが放送禁止用語としたので、OLが採用された。で、今日は“OLの日”―。 |
