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大和食文化セミナー

ならやま茶館で学ぶ氣の整え方講座&薬食特別ランチ付き

毎回好評!心と体に秋の準備を

参加

 毎回好評の講座。A「夏の疲れ解消法」=冷房や冷たいものの飲食で疲れがたまり気味。骨盤や背骨を動かすことで副交感神経優位にし、隠れた冷えや体と気持ちのだるさも除いて、季節の変化に対応できるようにしておきましょう。B「心のストレッチ」=感性高まる「芸術の秋」。体だけでなく心の可動域も広げる呼吸法で、たまっていたストレスの解消や、忙しさで忘れていた感情の整理をして、秋を満喫できる清々しい心を取り戻します。今回も講座のみの参加も可能です。明記ください。
=ご案内=
【持参品】筆記用具・動きやすい服装・タオル・五本指靴下(あれば)
【定 員】各日8人
【講師】「ならやま茶館」気功師で薬膳アドバイザーの谷山鹿郎さん

【日時】 【A】9月3日(金)・4日(土)・6日(月)
【B】9月27日(月)・29日(水)・10月1日(金)・2日(土)
各日10時45分〜12時45分
【場所】 大和薬食処「ならやま茶館」
(奈良市南市町14―6。近鉄奈良駅から徒歩10分。駐車場なし)


【地図】

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【料金】 各回3500円(昼食付)
※ランチを希望されない場合は2000円
【申込状況】 受付中
※9月4日(土)は満席です。

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(TEL.0742-32-2118)

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