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特別企画

女性のための温活&薬草講座 冷えを改善し体を整える養生法

冷え知らず潤うるおいランチ付き

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 寒さが応える季節。身体冷えていませんか?冷えは、免疫力や内臓機能の低下、自律神経の乱れなど、さまざまな疾病を誘発。肥満や肌のシミなどの原因にもなります。そこで、今回は各自の冷えの原因とタイプを知り、状態をチェック。個々に合った、冷えへの対処法と改善法をアドバイス。食を基本にしたあたため養生法をお話しします。講座の後は新登場の「冷え知らず潤いランチ」をどうぞ。自家栽培の冬野菜たっぷり、素材の味を生かしたおしゃれなランチ。レシピも特別に付けています。個人では手に入れにくい薬草をセット(レシピ付き)したお土産もある盛りだくさんの内容です。

=ご案内=
【定員】各日8人
【講師】「マルシェ養生庵」主宰、漢方アドバイザーの西垣亜希子さん
【メニュー】薬草で煮込んだコラーゲンたっぷりソルロンタン風スープ、柚子ごはん、10種の冬の温野菜、3種の薬味、デザート、冬の養生茶

●個人では手に入れにくい体を温める薬草5種をセットした冬の養生セット(1500円相当)のお土産付き

【日時】 2月4日(月)・5日(火)・8日(金)・9日(土)
10時30分〜12時30分
【場所】 マルシェ養生庵
(田原本町阪手・近鉄田原本駅から徒歩12分、駐車場7台)


【地図】

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【料金】 3500円(講座、冷え知らず潤いランチ、お土産付き・税込)
【申込状況】 受付中

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