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特別企画

冬の氣の整え方講座&身体を温める薬食特別ランチ付き

ならまち路地裏の古民家ならやま茶館で学ぶ

参加

 日ごとに秋も深まり、私たちの身体は骨盤が閉まり冬の準備を始めています。骨盤がしなやかであれば自然と体温調節もできますが、骨盤がこわばっていると自律神経がうまく機能せず、冷えをはじめ、いろいろな身体の不調が起こります。呼吸法やツボを刺激して自律神経に働きかけることで、自分の調整能力を高めて骨盤の本来のしなやかさを取り戻す方法を学びましょう。身体を動かした後は、身体を中から温める特別薬食ランチで身体の中から氣を整えましょう。

=ご案内=
【定員】各日10人
【持参品】筆記用具・動きやすい服装・タオル・五本指靴下(あれば)
【講師】「ならやま茶館」気功師で薬膳アドバイザーの谷山鹿郎さん

【日時】 12月13日(金)・15日(日)・16日(月)
令和2年1月11日(土)・14日(火)・16日(木)
各日10時45分〜12時45分
【場所】 大和薬食処「ならやま茶館」えびす小路ダイニング
(奈良市南市町14-6。近鉄奈良駅から徒歩10分。駐車場なし)


【地図】

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【料金】 3500円(昼食付き。税込)
【申込状況】 受付中
★12月15日(日)は満席となりました。ほかの日程は受付中です。

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(TEL.0742-32-2118)

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