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いまや、コンビニエンスストアの弁当やデザートは、季節や地域による限定ものなど、各社独自にこだわり抜いたものばかり。そこでリビングの記者たちが、７社の「秋のおすすめ弁当＆デザート」を食べ比べてみました。多少の独断はお許しいただくとして−。レジャーシーズン真っ只中、読者の皆さんもお弁当“買って”野や山に出掛けてみてはいかがでしょう。「なるほど」、「いや違う」など編集部への“ひとこと”もお待ちしています。

※9月17日調査。

やっぱり秋の季節を意識したものが、結構あるよね。 サークルＫ（以下）は、バランスが工夫されてる。揚げ物、煮物と「取りあえず全部押さえたぞ」って感じ。 セブンイレブン（以下）はハレの日を意識しただけあって内容も価格もゴージャス！ サンクス（以下）は、いかにも行楽用だね。小さい子どもか、お年寄りにいいかも。若い人にはデイリーヤマザキ（以下）のオムライスかな。 容器が白に小花柄でかわいいから、料理も映えるしね。 ファミリーマート（以下）は、１人というよりみんなで食べたい１品かも。女性１人でこの量は少ししんどい。 ミニストップ（以下）も、カロリー高そう。ボリュームあるし、高校生や、運動量の多い人向きかもね。 ローソン（以下）との容器は、小鉢みたいで和を意識してるよね。彩りもいい！

炊き込み御飯を比べたら、はきのこの味がしっかりしてる。はかやく御飯みたい。 は中まできのこが混ぜ込まれてて、すごい量。 はゴマの味が強い。わかめ御飯は給食を思い出して、なんか懐かしくない？ まあ秋だから、の松茸はうれしいけど、松茸は香りが命。お弁当には「味しめじ」の方が無難だったような…？。 のおいなりさん、ちらし寿司の桜デンブと、全体的に甘め。御飯だけでいえば、私はが一番かな。 のチキンライスは昔のお子さまランチを思い出して懐かしい。卵をたっぷり使用したお弁当が食べられるなんて、流通がよくなった証拠かな。 はから揚げが大きい分、さっぱりした大根おろしがあって正解。わかめ御飯もね。 全体的に見ると、煮物入りが多いよね。昔のお弁当は、揚げ物のオンパレードだったのに―。その点、随分健康志向になってきてるみたい。 の煮卵は味がしみてる。しいたけも肉厚。きのこ類に関しては「ホクト」とタイアップしてるだけあるわ。 のサバは脂がのってて、意外とおいしい。てんぷらは衣の味で、マイタケの風味がとんでるかな。 のおかずは、全体的に上品な味つけ。漬物の切干大根がいける。こういうちょっとした漬物系ほしいよね。しかも少し凝ってたらうれし〜い。 はファストフードの方に力を入れているよう。ハンバーグや海老フライは小さいころ、お弁当に入っていたような味で、親しみはあるね。 は和風に徹している感じで、落ち着いてまとまりはあるかな。

	お弁当（税込価格） カロリー	内容・具など	PR点・メモ
サークルK	きのこ御飯弁当 （５５０円） ６５１kcal	きのこの炊き込み御飯・照焼きチキン・煮物（しいたけ・さつまいも他）・煮卵・海老天など	「きのこのこのこげんきのこ」のＣＭソングでおなじみの「ホクト」とのタイアップ商品
サンクス	お好み寿司詰合せ （４２０円） ５０３kcal	サラダ巻、いなり寿司、ちらし寿司、煮物（さつまいも、がんも、きのこ他）	バラエティに富んだ寿司の詰め合わせで、行楽にぴったりの一品
セブン・イレブン	松茸御膳 （７２０円） ５７４kcal	松茸御飯・海老フライ、煮物（さつまいも、こんにゃく他）・トラウト焼、軟骨入り鶏つくね・金時豆他、全１７品	秋の行楽など、ハレの日用におすすめのお弁当
デイリーヤマザキ	きのこオムライス （４８０円） ５８９kcal	チキンライス・デミグラスソース・ホワイトソース・マッシュルームなど	きのこをたっぷり使ったデミグラスソース
ファミリーマート	逸品弁当おろしタツタ （５３０円） ８７９kcal	わかめご飯・鶏タツタ揚げ・大根おろし・ひじき煮	大根おろしは北海道産青くび大根使用
ミニストップ	洋風幕の内弁当 （４９８円） ７６３kcal	御飯・ハンバーク・コロッケ・ポテトフライ・海老フライ・牛カルビ他	いろいろなおかずを楽しめるボリューム満点弁当
ローソン	きのこご飯幕の内 （５５０円） ６５１kcal	きのこご飯・鯖生姜煮・煮物（大根、人参他）・まいたけ天・揚げなす他	ご飯にはまいたけとしめじを使用

の紫芋が食材としては個性的でいいよね。ここ数年ケーキ屋でも人気みたい。 は豪華。容器も凝ってて、見てるだけでも満足感あるわ。 思ったよりおいしいのはのチーズケーキ。中までしっとりしているし、濃厚なチーズの味。 食後にみんなで分けて食べるならがいいかも。アーモンドプードルの味もしっかり。 のシフォンケーキは、スポンジケーキみたい。もう少しきめが細かければいいんだけど。クリームが多くて、私には少ししつこいかな。 それならのタルトもちょっとヘビー？。甘党にはボリュームあっていいかもしれないけど。 は見た目甘そうだけど、ビターなチョコで、上品な味に仕上がっておいしい。はデザートに結構力を入れてるのかな。 のシュークリームは定番中の定番。“おなじみの味”だから安心感はあり。 のごまプリン、濃厚だけど、後味はあっさり。量もこれくらいがちょうどかな。甘党でない私は、かがおすすめ。 デザートは甘党、辛党で意見が分かれるから難しいよね。甘党におすすめなら、クリームたっぷりのやがおすすめかな。 デザートとしてしっかり食べたい人には、やがおすすめ。満足感は充分。

	デザート（税込価格）	内容・具など	PR点・メモ
サークルK	グランドルチェ レーズンチーズ ケーキ（１３７円）	クリームチーズ、カマンベールチーズ、レーズン	ラム酒につけたレーズンで少し大人向け※共同開発のため、サンクスにも同商品あり
サンクス	グランドルチェ マドレーヌ （２１０円）	アーモンドプードル（粉）とハチミツを使用	専門店にも負けないくらい本格的※共同開発のため、サークルＫにも同商品あり
セブン・イレブン	とろけるごまプリン （１９０円）	黒胡麻・生クリーム	ブームの゛和゛デザート。ヘルシー志向の人にぴったり
デイリーヤマザキ	マイスィートセレクションふん わりシフォンのケーキ（２１０円）	カスタードホイップクリーム	ふんわり香ばしい焼き上げ
ファミリーマート	むらさき芋のタルト （２８０円）	紫芋・ホイップクリーム・タルト	１０月１１日までの期間限定商品。アーモンド生地を詰めたタルト
ミニストップ	ルギーチョコパフェ （２６０円）	アーモンド・ヘーゼルナッツ入り	本場ベルギー産クーベルチュールチョコレート（ココアバターの含有量が多い）を使用
ローソン	クリーミーシュー （１０５円）	カスタードクリーム	クリームにはバニラビーンズを使用

〇最後にひとこと 　さすが、各店おすすめだけあって、個性際立つお弁当に仕上がっていました。いくつかは、“目で愛でる和食の趣”まで演出され、感心。味は、店によってこんなに違いがあるとは、はっきりいってオドロキでした。食材の吟味、調理方法など、昔に比べたら、コンビニ弁当は確実に進化しています。できれば、添加物の多少など体へのやさしさも気にかけたいところです。 　デザートは、やはり好みが分かれました。食べ比べるから難しいけど、１つひとつ食べたら、どれも満足できるのではないでしょうか。

サークルKサンクス セブン・イレブン デイリーヤマザキ ファミリーマート ミニストップ ローソン

※このページの内容は2004年10月1日現在のものです。