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EVENT

ならまち路地裏の古民家ならやま茶館で学ぶ氣の整え方講座/奈良市

  • 写真はイメージです

薬食特別ランチ付き

 A「心のストレッチ」=体が硬くなると季節や気圧の変化などに対応しづらくなります。忙しさ・イライラ・頑張り・心配など、日ごろ感じる気分が体を硬くしているかも。呼吸法で心を鎮め、体を硬くする原因となる心の癖に気付きましょう。
 B「夏の爽快術」=梅雨から本格的な夏に向かって、暑さや湿気によるだるさが気になる季節です。簡単な体操法やツボ押しで、体内の熱や余計な水分の排出を促して、たるみのないスッキリボディーで夏を快適に過ごしましょう。

【持参品】筆記用具・動きやすい服装・タオル・五本指靴下(あれば)
【定 員】各日8人
【講 師】「ならやま茶館」気功師で薬膳アドバイザーの谷山鹿郎さん

お申込案内

日時

【A】5月31日(火)・6月3日(金)・4日(土)
【B】7月11日(月)・12(火)・13日(水)
《時間》各日10時45分~12時45分

場所

大和薬食処「ならやま茶館」
(奈良市南市町14-6。近鉄奈良駅から徒歩10分。駐車場なし)

料金

各回3500円

申込状況

申込受付中
※6月3日(金)、4日(土)、7月13日(水)は満席となりました。
7月11日(月)は残席1となります。

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