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EVENT

ならまち路地裏の古民家ならやま茶館で学ぶ氣の整え方講座／奈良市

  • 写真はイメージです

薬食特別ランチ付き

　A「心のストレッチ」＝体が硬くなると季節や気圧の変化などに対応しづらくなります。忙しさ・イライラ・頑張り・心配など、日ごろ感じる気分が体を硬くしているかも。呼吸法で心を鎮め、体を硬くする原因となる心の癖に気付きましょう。
　B「夏の爽快術」＝梅雨から本格的な夏に向かって、暑さや湿気によるだるさが気になる季節です。簡単な体操法やツボ押しで、体内の熱や余計な水分の排出を促して、たるみのないスッキリボディーで夏を快適に過ごしましょう。

【持参品】筆記用具・動きやすい服装・タオル・五本指靴下（あれば）
【定　員】各日8人
【講　師】「ならやま茶館」気功師で薬膳アドバイザーの谷山鹿郎さん

お申込案内

日時

【A】5月31日（火）・6月3日（金）・4日（土）
【B】7月11日（月）・12（火）・13日（水）
《時間》各日10時45分～12時45分

場所

大和薬食処「ならやま茶館」
（奈良市南市町14-6。近鉄奈良駅から徒歩10分。駐車場なし）

料金

各回3500円

申込状況

申込受付中
※6月3日（金）、4日（土）、7月13日（水）は満席となりました。
7月11日（月）は残席１となります。

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