夏の疲れを癒やしアロマで自律神経を整える～オーガニックオイルで2種類のアロマスプレー

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心地いい入眠のためのアロマ&自分の好きなマイアロマ

今夏の猛暑で体が悲鳴を上げていませんか。暑さはまだまだ続きそうなうえに、秋は気温の変化も大きくなり、自律神経も乱れがちに。そこで、自律神経を整え、体にとって大切な睡眠を得るために、アロマスプレーを作りましょう。嗅覚は人間の五感の中でも大切な感覚で脳にも影響します。
　先ずは簡単なアロマの知識をお教え。アロマの知識を学んでいただいた後、フランス規格化協会の認可を受けた質の高いオーガニックオイルを使って、２種類のスプレー(入眠に効果が期待できるものと自分の好きな香りのアロマ)を作ります。暑さ負債をかかえたまま9月に突入。疲れていてもなかなか眠れないという方や自律神経が乱れがちという方はいかがでしょう。ご自分のため、また、ケアの一助としてご家族のためにもぜひご参加ください。