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EVENT

New養生サロンで女性のための薬草講座・私だけの生薬ブレンド　おうちで漢方ごはん／磯城郡

  • 参鶏湯(さむげたん)と養生ごはん付き

疲れをリセットし身体を整える

　猛暑が続いた今夏。最近は気温の変化が激しく、疲れがとれない、体調がすぐれない…などの声が…。免疫力を上げ、冬に備えるためにも、今こそ自然の力を取り入れた食養生により身体を整えることが大切です。
　まずは、自律神経のリズムを改善し、身体を整えるためのミニ講座から。次に体質のセルフチェックで個々の体に合わせ、生薬をオリジナルブレンドし、お持ち帰りいただきます。今はなかなか手に入れにくい高麗人参ほか、身体にいいトップオブザトップのスーパー生薬4種です。
　自宅で漢方ごはん料理に使えるようレシピもお渡しします。自家栽培の秋野菜（季節によって変わります）もお土産としてお持ち帰り。新しいサロンの雰囲気もステキで、夏のセミナーも全日満席になった大人気の講座です。

【定員】各日4人

【講師】「秤屋・養生庵」主宰、漢方アドバイザーの西垣亜希子さん

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