女性のための薬草講座・私だけの生薬ブレンドで簡単!台所漢方。参鶏湯とおばんざいランチ&養生茶

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疲れをリセットしながら免疫力アップに努め、身体を整える食養生　※食材は季節に合わせて変わります。

　今年は6月から猛暑が続き、本当に暑かったですね。ここ数年、気温の変化が激しく、夏の疲れがとれない、体調がすぐれない…などの声が多く聞かれます。免疫力を上げ、今度は冬に備えるためにも、今こそ自然の力を取り入れた食養生によって身体を整えることが大切です。
　まずは、自律神経のリズムを改善し、身体を整えるためのミニ講座から。次に体質のセルフチェックで個々の体に合わせ、生薬をオリジナルブレンドし、お持ち帰りいただきます。今回は高麗人参1本をベースに、一般には手に入れにくい薬草やスパイス約70種をご用意。自宅でお料理に使えるようレシピもお渡しします。毎回、全日満席、キャンセル待ちになる大人気の講座です。お早めにお申し込みください。

【定員】各日4人

【講師】「秤屋・養生庵」主宰、漢方アドバイザーの西垣亜希子さん