胃のむくみをとって健康に!! 今日からできる中医学のからだケア

EVENT

「見る・さわる・香りをかぐ・食べる」体験で楽しみながら

最近、体が重だるくて疲れやすい、冷えや肩こりがひどいなど体の不調を感じることが多くなっていませんか。それは、胃のむくみが原因かもしれません。水分が滞り、胃がむくむことは、体の不調や生活習慣病につながります。
　先ずは、舌の観察によるセルフチェックを。体の状態を確認した後は、胃のむくみを取るために日常生活でできることをお教えします。自宅でも続けられるツボ推しの実践や香りの体験、毎日の食事のポイント(料理レシピ付き)など、不調を遠ざけ、健康になるための方法をアドバイス。最後は、中医学の専門講師が、お1人ずつの脈と舌を見ながら、個別相談に応じます。むくみ軽減の薬膳スイーツ「もちきびのおはぎ」付き。初めての講座です。お気軽にご参加ください。

【定員】各時10人

【持参品】筆記用具

【講師】中本納子/中医香薬LABO結主宰。中医整体師、中国医学協会認定・中医療術師、
薬剤師