【キャンセル待ちのみ受付】女性のための薬草講座/ 身近な食材で365日漢方ごはん・私だけの生薬ブレンドで春のさまざまな不調を遠ざけ身体をケア

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春野菜たっぷり彩りランチ付き

　本格的な春の訪れが待ち遠しいころ。今年は特に気温の変動が激しく、体調がすぐれない…などの声が多く聞かれそうです。免疫力を上げるためにも、今こそ自然の力を取り入れた食養生が大切。薬草を使った料理で不調を遠ざけ、健康力を高めましょう。
　まずはこの季節に知っておきたい身体ケアのための大切なお話を。次にセルフチェックで個々の体に合わせ、生薬をオリジナルブレンドし、お持ち帰りいただきます。自分では手に入れにくい薬草やスパイス約70種をご用意。カレーや常備菜など料理に使ったり、お酒に漬けてもよしとフル活用。美味しく活かせるレシピ付きです。セミナー後は、デトックス(解毒)効果が期待される自家栽培の菜の花や旬の野菜をメインにした春の彩りランチを味わって下さい。

【定員】各日4人

【講師】「秤屋・養生庵」主宰、漢方アドバイザーの西垣亜希子さん