【満席につき受付終了】体の歪み改善で猫背、腰痛、肩こりにさようなら

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一人ひとりに合わせて簡単アドバイス・農薬不使用の白茶&オリジナルブレンドナッツ&ティー付

　椅子を使って簡単に誰でもできるストレッチで、身体の歪み（ゆがみ）を整え、バランスを改善。健康で若々しい体をつくりましょう。まずは身体の土台である骨盤を中心に。腰痛を和らげます。続いて背骨を中心に筋肉や関節の柔軟性を高め、猫背改善へ。専門家による無理のない方法ですから体が硬い方でも大丈夫。自宅でも続けていただけます。
　猫背は万病のもとといわれ、頭痛、肩こりのほか、内臓にも負担がかかります。おなかがポッコリ出たり、便秘や消化不良をおこす可能性も大きくなります。当セミナーでは、個々に合う改善方法を一人一人に直接、簡単アドバイス。続けていけば、体のトラブルからも解放されます。
動画や本だけではわからないリアルな指導と体験で、コツをつかみましょう。

【定員】各部12人

【講師】日本美骨改革アカデミー協会代表理事の山本知子さん

【満席につき受付終了】体の歪み改善で猫背、腰痛、肩こりにさようなら／奈良市

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