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【満席につき受付終了】体の歪み改善で猫背、腰痛、肩こりにさようなら/奈良市

  • 一人ひとりに合わせて簡単アドバイス・農薬不使用の白茶&オリジナルブレンドナッツ&ティー付

 椅子を使って簡単に誰でもできるストレッチで、身体の歪み(ゆがみ)を整え、バランスを改善。健康で若々しい体をつくりましょう。まずは身体の土台である骨盤を中心に。腰痛を和らげます。続いて背骨を中心に筋肉や関節の柔軟性を高め、猫背改善へ。専門家による無理のない方法ですから体が硬い方でも大丈夫。自宅でも続けていただけます。
 猫背は万病のもとといわれ、頭痛、肩こりのほか、内臓にも負担がかかります。おなかがポッコリ出たり、便秘や消化不良をおこす可能性も大きくなります。当セミナーでは、個々に合う改善方法を一人一人に直接、簡単アドバイス。続けていけば、体のトラブルからも解放されます。
動画や本だけではわからないリアルな指導と体験で、コツをつかみましょう。

【定員】各部12人

【講師】日本美骨改革アカデミー協会代表理事の山本知子さん

お申込案内

日時

7月22日(月)
午前の部・10時~12時
午後の部・13時30分~15時30分

場所

奈良新聞社3階大会議室(近鉄新大宮駅から徒歩約10分・駅周辺に有料駐車場あり)

料金

2500円

申込状況

満席
午前の部、午後の部ともに定員を超えたため抽選になります。ご了承ください。

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