養生サロンで女性のための薬草講座・私だけの生薬(ハーブやスパイス)ブレンドで夏バテした身体を一気にケア～身近な食材で台所漢方／磯城郡

　昨年以上の猛暑が予想される今夏、身体の健康を保っていけるか心配ですね。そこで薬草や台所漢方の知識を得て、夏の疲れを一気にリセット。上手に回復させる方法を知ってみましょう。免疫力を上げ秋冬に備えるためにも、今この時期に身体を整えることが大切です。
　まずはこの季節に知っておきたい身体ケアのための大切なお話を。次にセルフチェックで各々の体に合わせ、生薬をオリジナルブレンドし、お持ち帰りいただきます。手に入れにくい薬草(ハーブ)やスパイス約70種をご用意。料理に使ったり、シロップやお酒に漬けてもよしとフル活用。セミナー後は、自家栽培の夏トマトとニンニクを使ったスープや夏野菜料理と抗酸化作用の強さで知られる月桃茶付きのランチで夏の疲れを一気にリセットしてください。種子島産月桃のお土産付き。きれいなサロンでのセミナーです。前回、すぐに満席、抽選となった人気教室ですからお早めにお申し込みください。

【定員】各日4人

【講師】「秤屋・養生庵」主宰、漢方アドバイザーの西垣亜希子さん