EVENT
季節の変わり目の食養生が肝心~私だけの生薬ブレンドで台所漢方&参鶏湯(サムゲタン)ランチと養生茶/磯城郡
疲れをリセットしながら身体を整える
今年は9月下旬まで猛暑が続き、本当に暑かったですね。最近は気温の変化が激しく、夏の疲れがとれない、体調がすぐれない…などの声が多く聞かれます。免疫力を上げ、今度は冬に備えるためにも、今こそ自然の力を取り入れた食養生によって身体を整えることが大切です。
まずは、自律神経のリズムを改善し、身体を整えるためのミニ講座から。次に体質のセルフチェックで個々の体に合わせ、生薬をオリジナルブレンドし、お持ち帰りいただきます。一般には手に入れにくい薬草やスパイス約70種をご用意。自宅で身体整う参鶏湯(サムゲタン)を作ったり、シロップにするなど、台所料理に使えるようレシピもお渡しします。前回も全日満席になった大人気の講座です。
【定員】各日4人
【講師】「秤屋・養生庵」主宰、漢方アドバイザーの西垣亜希子さん
関連イベント
-
申込受付中 ブラッシュアップセミナー
女性のための薬草講座/ 身近な食材で365日漢方ごはん・私だけの生薬ブレンドで春のさまざまな不調を遠ざけ身体をケア/磯城郡
-
申込受付中 ブラッシュアップセミナー
チーズコーディネーターといっしょにつくる本格レストランの味~クロック マダム マフィン・ローストチキンアレンジ・ フロマージュフレ・芽吹きの春のスープ・紅茶&焼き菓子付き〜/磯城郡
-
申込受付中 ブラッシュアップセミナー
自分でできるセルフリンパストレッチマッサージ~ヘルシーお弁当ランチ付き/奈良市
-
申込受付中 ブラッシュアップセミナー
第9回奈良工芸の粋展ーギャラリートーク/奈良市
-
申込受付中 ブラッシュアップセミナー
【キャンセル待ちのみ受付】栄養士から学ぶ 減塩講座&減塩食ランチ/生駒市
-
終了 ブラッシュアップセミナー
2025年3月からのメンバー募集 山歩きセミナーわいわい・ポレポレ・日曜ビスタリー・火曜コース・水曜コース・木曜コース/その他
-
申込受付中 ブラッシュアップセミナー
色彩心理学入門講座【1日完結・修了証つき】/奈良市
-
満席 ブラッシュアップセミナー
宇陀松山で桜めぐりと精進料理/宇陀市