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柔道整復師に学ぶ 身体のゆがみ改善と膝の健康を整える／奈良市
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柔道整復師で、 整体・骨格矯正専門「パーソナ ルトラーチ」代表の馬場崎小優妃さん
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腸内環境を整え るオリジナルプロ テイン付き
体の歪みは、さまざまな関節に影響を及ぼします。
関節の痛みの原因は、体重の増加や軟骨のすり減り、体の歪みなどがあげられます。特に膝の不調は、日常生活で何気なく取っている体勢や動き、歩き方が大きく影響するともいわれます。
年齢を重ねるとともに、膝の不調に悩む女性は多くなります。柔道整復師の国家資格を持ち、ヨガピラティスの指導やヘッドスパセラピストとしても活動する馬場崎小優妃さんが、１人ひとり体の歪み具合をチェックしてから、家でも続けられるストレッチ方法とセルフケアを指導します。本や動画ではわからない動きも、講師がていねいに指導します。
【講師】
柔道整復師で、整体・骨格矯正専門「パーソナルトラーチ」代表の馬場崎小優妃さん
【定員】
各回4人
【服装】
動きやすい服装
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