速読で脳の活性化スイッチをオン&正しい呼吸法で健康に／奈良市

　速読による脳ストレッチで脳を柔軟にしてみませんか。速読は情報をより効率的に処理し理解する能力を養います。特に、中高年にとって認知能力の維持は重要。速読によって、集中力や記憶力が向上し、物忘れや認知症の予防が期待できます。また視野も広がり、ケガの予防や安全な運転にもつながります。
　当講座は楽しく学べ、初めてでもわかりやすいと毎回大好評。協会オリジナルのトレーニングブックに沿って、速読のポイントを1日で学びます。またトレーニングブックは差し上げますから、自宅でも悩トレーニングを続けていけます。年齢・性別も問わず、高齢の方も安心。脳の血流をアップし、免疫力を高めるための正しい呼吸法も身に付けますから一生の財産に。心身の状態がよくなり、ストレスからも解放されやすくなります。日本茶と紅茶で新鮮体験もできます。人気カフェのお弁当ランチ付き。初めての方、独学ではうまくいかなかった方もこの機会にぜひチャレンジしてみてください。

【定員】18人

【持ち物】筆記用具、ノート

【講師】社団法人「速読マイスター協会 STUDIOISA」代表の梶原豊さん