★ならリビングフェスタ特別セミナー★猫背・腰痛・肩こりにさようなら～体のゆがみを改善しバランスを整え健康に【6月19日】

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体のゆがみは万病のもと～猫背改善で健康に

　椅子に座って簡単に、だれでもできるストレッチや体操で身体のゆがみを整えバランスを改善しましょう。骨盤から背骨、頭まで整えることで、姿勢がよくなり、腰痛や肩こりを軽減。猫背や巻き肩を解消して内臓への負担を少なくします。呼吸も深くなり心も穏やかに。免疫力も高まります。自宅でも無理なく続けていけます。

【講師】日本美骨アカデミー協会代表の山本知子さん