★ならリビングフェスタ特別セミナー★自律神経と姿勢を「骨から整えて」腰痛や肩こりを軽減し猫背や巻き肩を解消したい【6月20日】

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美骨ストレッチで身体のゆがみを整える

　椅子に座って簡単に、誰でもできるストレッチ（美骨ストレッチ）で身体のゆがみを整えバランスを改善しましょう。
　骨から整えることで、呼吸や心拍、血圧、消化、体温調節などをコントロールする自律神経の働きを高めます。また、正しい姿勢により、腰痛や肩こりを軽減し、猫背や巻き肩を解消。内臓への負担を少なくします。
　セミナーでは個々の体のゆがみをチェック。体のゆがみを骨から改善することで、さまざまな不調を遠ざけ、健康で快適な生活を送りましょう。

【講師】日本美骨アカデミー協会代表の山本知子さん