心も体も大満足　春のごちそうプレート

本格和食を手軽に 一皿で和食の魅力を表現

月替わり御膳　1980円

　季節の素材を取り入れた約10種類の料理を1皿に盛り付け。県産素材をできるだけ取り入れる。メイン料理は肉または魚から選択。毎朝だしを取る仕込みから始まり、手間ひまかけて作られた本格日本料理を手ごろに楽しめる。

奈良の素材を生かし 和食の魅力発信

　調理学校を卒業後、料亭で本格和食を学んだ料理長。懐石スタイルでは、時間もかかり、料金も高くなることから「若い人や外国人観光客にもっと気軽に本格日本料理を味わってほしい」と、同店をオープンしました。
　素材だけでなく調味料に至るまで、できる限り、県産の食材を使用。ランチで提供する一皿の中には、和食の魅力が詰め込まれ、彩り鮮やかに盛り付けられています。ご飯は、白米のほか、季節のご飯（有料）に変更もできます。　
　夜は、和食の一品を中心に、豊富な種類のお酒と共に味わうことができます。

さまざまな要望に応え どんな人も食べられる料理を

ヴィーガンデライト　2750円

　タコスやハンバーグ、から揚げにピクルス、大根餅、ラぺ、季節野菜の総菜など同店の食事メニューがワンプレートに。すべてヴィーガンやグルテンフリーに対応。営業時間内いつでも食べられ、テイクアウトも可能。

野菜やお茶をメインに あらゆる人に対応して

　奈良の野菜やお茶を使った料理やスイーツを提供する同店。動物性の食材を使わないヴィーガンに対応。小麦を抜いたグルテンフリーや、さらに五葷（ごくん）抜きという、ニンニクやタマネギも使わない料理もメニューに並びます。
　「食材を限定している人やアレルギーのある人など、世界で見ると多くいます。いろいろな要望に応えられるメニューを用意しています」とオーナーの末武洋介さん（49）。ここで初めてケーキを食べられたという子もいるそうです。野菜中心でダイエットにも良いと同店を訪れる人も。制限のある人だけでなく、あらゆる人に対応しています。

肩ひじ張らない シンプルランチ

ゴムカフェランチ　1450円

　メイン、副菜4種、サラダ、みそ汁。ご飯は、白米か玄米を選べる。季節の野菜を使い、バランスを考えた味付けに。ワンプレートでも食べ応えある仕上がり。肩ひじ張らず、気軽にランチを楽しめる。

光あふれる店で 非日常を感じながら味わう

　2023年、店舗を広げてリニューアルオープンしました。道に面したガラス張りの大きな窓から入る光で、店内はとても明るく、通りを行き交う人々を見ることができます。
　ランチメニューはゴムカフェランチ1種のみ。2週間に1度メニューが入れ替わります。家庭的でシンプルなメニューですが、非日常を感じることができます。住宅街に位置し「ゆっくり静かに過ごせる」と地域住民からも親しまれています。カフェ利用も可能で、自家製チーズケーキとコーヒーを楽しむ人もあるそうです。

一皿で満足のランチ 親子で楽しめる優しい味

REPOS plate　1500円

　旬の野菜マリネやラぺ、和え物などの副菜、メインを盛り付け。一つひとつ丁寧に調理し、スープは小さい子どもでも食べられる優しい味付け。見た目よりも食べ応えを感じられるボリュームになっている。

小児科クリニックが運営 子育ての合間のひと時を

　子育てに奮闘している親が、ほっとひと息ついてリフレッシュできる場所を提供したいとの思いで2025年4月にオープンしました。店では、子ども好きのスタッフが笑顔で出迎えてくれます。ルポプレートは月替わりで、野菜をたくさん食べられると、リピートする人も多いとのこと。親子連れだけでなく、地域の交流の場として、幅広い年齢層から愛されています。4月は1周年を記念してリクエストの多かったメニューになる予定。たけつな小児科クリニックが運営していることもあり、キッズメニューのほかに、離乳食の無料サービスもあります。

選び抜いた食材で 丁寧に作るこだわりを

ひとつぶランチ　1800円

　できる限り県産の新鮮野菜を使い、6～7種類の副菜にメイン料理がつく。塩麹やしょう油麹などの調味料も手作り。酵素玄米ご飯を食べられる店として、美容や健康に興味のある人のリピートが多い。

小さなひと粒が大きな実りに 自然の恵みあふれる食を

　小さなひと粒が芽吹き、自然の恵みをたっぷりと受け、大きく成長した新鮮な野菜をふんだんに味わえるランチを提供しています。白と木目を生かした店内に、ゆったりとテーブルを設置。笑顔のスタッフが出迎えてくれます。できる限り小麦粉を使わず、代わりに米粉を使用。特に米粉を使ったスイーツは、罪悪感なく食べられると、食後に注文して、ゆっくりコーヒータイムを楽しむ人もいるそうです。
　ひとつぶランチは2カ月ごとにメニューを入れ替え。そのほか季節のサラダプレート1800円など、体に優しいメニューがそろいます。

無農薬野菜を中心に 発酵調味料も使って

きまぐれプレート　1400円

　自家菜園で作った野菜や、契約農家から仕入れる無農薬野菜を中心に、自家製の味噌やソース、ドレッシングなど発酵調味料を使った料理を少しずつ楽しめるプレート。前日までの要予約。プラス料金でデザートセットにもできる。

ドリンクだけでも ふらっと立ち寄って

　JR畠田駅のすぐ近くのカフェで提供されるきまぐれプレートは、その日に仕入れた旬の野菜をふんだんに使い、自家製の発酵調味料で作った料理が10品程度並ぶきまぐれメニューのワンプレートランチ。追加料金で、アイスやチーズケーキなどをちょっとずつ楽しめるデザートプレートを付けることもできます。きまぐれプレートは前日までの要予約ですが、キーマカレーなどの軽食や、おやつプレートなど、予約なしで食べられるメニューもあります。
　スタジオも併設し、ヨガやストレッチの講座、ワークショップなども開催。名前の通り、ふらっと立ち寄れ、みんなが集まれる場所になっています。

ちょっとずついろいろ 女性が好むメニューを

デリプレート　1980円

　ラぺやキッシュ、キノコソテーやポークのトマト煮、サーモンマリネといった同店人気の料理が季節替わりで5種類。自家製のフォカッチャやサラダがワンプレートに。ポタージュもその時々で変わります。

水木曜日のみオープン ゆっくり時間を楽しんで

　「日々の忙しさを忘れて、とにかくゆっくりしてほしい」と店長の橋本淳子さん（44）。高い天井で明るい店内は席と席の間も広く取られ、ゆっくりできる雰囲気に。
　ランチはデリプレートと石窯ピザ、サラダランチの3種類。女性に人気のデリプレートは、季節や仕入れる野菜によって替わる総菜5種類が付き、サラダの自家製ニンジンドレッシングも好評とのこと。自家製のフォカッチャやポタージュにドリンク付き。「私が好きなメニューをちょっとずつ付けています」と橋本さん。家族連れなどには石窯ピザが人気だそうです。

せいろ蒸しのパンと 野菜たっぷりプレート

ハレマプレート（パン・ドリンク付き）　2200円～

　プレートにはサラダやキャロットラペ、今は低温調理したローストビーフなど女性好みの料理が並ぶ。毎朝焼くパンはフォカッチャ、ベーグル、食パンの3種類から選べ、せいろ蒸しで提供。手作りで余計なものは入れず、そのままの味を楽しめる。

長年思い描いたカフェ 非日常のワクワク感を

　自宅でパン教室を15年以上続けていたオーナーの田中加純さんが、念願のカフェを昨年4月にオープン。アンティークも好きで、店の戸棚やイスもアンティーク調に。好みの雑貨なども置き、来た人が見て楽しい、ウキウキするような店を作りました。季節によって内容が替わるハレマプレートも「見た時にわあっと思ってもらえるように」と、自分が食べておいしい、見て楽しい内容に。野菜もたっぷり使い、女性好みに仕上げています。
　「『素敵な店を見つけたよ』と人を連れて行きたいと思ってもらえる場所にしたい」と田中さん。心に晴れ間が出るような店にしたいと話します。

ワクワクと心はずむ料理 「みんな大好き」が一皿に

大人のお子様ランチ　1800円

　皆が大好きなベスト料理がワンプレートに。ハンバーグや有頭エビフライ、グラタンやチキン南蛮、タコさんウィンナーなどにご飯、汁物、サラダが付いて彩りも満点。ひとくちデザートも付く。事前予約（電話）がベター。

ガラス張りの明るい店内 ランチと一緒にスイーツも

　「今日、ちょっとワクワクするごはん」がテーマ。心躍るような料理に笑顔がこぼれます。「大人のお子様ランチ」は、皆が大好きなチキン南蛮やグラタンなどをワンプレートに。彩りよくボリュームも満点です。自家製のタルタルには、刻んだキュウリの漬物やゆで卵が入っていて、味わいと食感が楽しめます。他にも大人シリーズのランチとして「大人のピクニック御膳」など季節に合わせたメニューも。プラス390円で人気のプリンとドリンクをセットすることもできます。また手ごろなアフタヌーンティーもあり、ゆったりとした時間を過ごせます。

地元産メインの旬野菜で 心と体にやさしい料理

プレートランチ　2000円

　人気のプレートランチは、スープ、焼き物または蒸し物、煮物、和え物、マリネ、野菜のケークサレ、ご飯など約12品。これにドリンクとデザートが付く。内容はその日の仕入れによって替わる（前日までに電話で要予約）。

自然の温もりあふれる店内 多肉植物にも癒やされて

　自然の温もりを感じる癒やしのベジタブルカフェ。野菜ソムリエプロの資格をもつオーナーが作る、地元産の旬野菜をメインにしたランチが好評です。味噌やソースなど調味料の一部も手作りし、心と体に優しい料理を提供。また手作りの焼き菓子などスイーツ系もあり、スペシャルティコーヒーも種類豊富です。席に着くと提供される野草茶も嬉しい一杯。自然に生えている植物の葉や茎を収穫し、乾燥、焙煎したオリジナル茶です。また窓辺にはたくさんの多肉植物の寄せ植えが。趣味歴30年というオーナーが育てたもので、中には販売しているものもあります。